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おうちで運動!

こんにちは!

 

ゴールデンウィーク真っ只中ではありますが、皆さんは何をしてお過ごしでしょうか?

 

私は家の中の断捨離をしたり、おいしい食べ物をテイクアウトしてきて食べたりしています。

 

さて、みなさんは運動をしていますか?

 

今の現状ではなかなか外に出ることはできず、運動不足になりがちですよね。

 

そこで、黒部市体育協会がFacebookを通して発信をしている「自宅で気軽にできる運動」を試してみてはどうでしょうか?

 

ホームページからでもリンクが飛べますので、ぜひお試しください!

 

※週1で更新予定なので、ぜひご覧ください。

| - | 13:53 | comments(0) | - | pookmark |
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